Greater Noida: ग्रेटर नोएडा के शारदा स्कूल ऑफ डेंटल साइंसेज के ओरल मेडिसिन और रेडियोलोजी विभाग ने रामलाल वृद्धाश्रम में वृद्ध दन्त जागरूकता शिविर लगाया। इस दौरान करीबन 55 वरिष्ठ लोगों के दांतों की जांच की गई। साथ ही उन्होंने बताया गया कि कैसे वो अपने दांतों में समस्याएं होने से बचा सकते हैं।

इस दौरान विभाग के एचओडी डॉ हेमंत साहनी ने बताया कि शिविर की शुरुआत वरिष्ठ नागरिकों के सामने आने वाली विभिन्न दंत समस्याओं और दंत रोगों की रोकथाम के बारे में जागरूक करना है। साथ ही उन्हें विशेष उपचार योजनाएं प्रदान करना है।अधिकतर रोगियों के दांतों में कीड़ा लगने और दांतो में खराबी होने की समस्या पाई गई। रोगियों को दांतों की देखभाल के लिए सुझाव दिए और उन्हें दिन में दो बार दांत साफ करने की सलाह दी गई। इसके अलावा समय-समय पर दांतों की जांच करवाते रहना चाहिए, ताकि किसी भी प्रकार का बड़ा रोग उत्पन्न न हो।

इस तरह अपने दांतों का रखें ध्यान

हाइड्रेटेड रहें- दिनभर हम सभी लोग तरह-तरह की चीजें खाते रहते हैं, जिसके छोटे-छोटे कण दांतों के बीच फंस जाते हैं। दांतों के बीच फंसे ये कण सड़न का कारण बनते हैं, इसलिए जरूरी है कि इनसे बचने के लिए आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहते हैं।

ओरल हाइजीन बनाए रखें- स्वस्थ दांतों और मसूड़ों के लिए जरूरी है कि आप अपनी ओरल हाइजीन बनाए रखें। इसके लिए दिन में कम से कम दो बार अपने दांतों को ब्रश करें। नरम ब्रिसल वाले टूथब्रश का इस्तेमाल करें।

नियमित चेकअप कराएं- अपने दांतों को हेल्दी बनाए रखने के लिए जरूरी है कि आप इनकी साफ-सफाई के साथ ही नियमित जांच भी कराएं, ताकि कोई भी बीमारी होने से पहले आप उसका इलाज करा सकें।